豆角:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒 娃娃菜:清热解毒
1.猪肉切末备用
2.粉条泡发洗净备用(干粉条直接用开水泡,等水变温洗干净沥干就可以了)
3.豆角切丁备用
4.娃娃菜切丝备用
5.胡萝卜切丝备用
6.生菜洗净切段备用
7.西红柿切小块备用
8.海带泡发洗净备用
9.炒香肉末
10.下豆角翻炒均匀
11.下胡萝卜翻炒均匀
12.下娃娃菜翻炒均匀
13.下海带翻炒均匀
14.下西红柿翻炒均匀
15.加盐,味精,糖,酱油调味。加适量开水煮开至食材变软
16.加入生菜
17.加入粉条,水再次烧开,关火
18.装碗
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