茄子:低蛋白质 香菇:化痰 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.一个茄子备用(我买的是黑皮的。紫皮跟绿皮的均可)
2.切条备用
3.加入适量生粉
4.抓匀,让茄子均匀裹上生粉
5.香菇切条,瘦肉切末备用
6.油炸一下茄子,变金黄捞出
7.盛出备用
8.炒香肉末
9.下香菇炒香
10.加点酱油,不宜太多
11.加入茄子,放入适量开水,加盐,味精,糖调味
12.继续煮至汤汁浓稠,起锅
13.装盘
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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