黑米芝士肉松饭团的做法

• 1.黑米淘洗干净浸泡一晚，大米和糯米浸泡约半小时。

• 2.将黑米、大米和糯米一起放入饭煲的甑锅内，再把甑锅放到三脚釜中，添入平时煮饭的水量。

• 3.然后放入饭煲内接通电源，选择米种、口感，再启动低糖饭功能开始煮饭。

• 4.将煮好的黑米饭盛入容器中晾至不烫手的状态，加一汤匙炼乳混合拌匀。

• 5.案板上先铺一层保鲜膜，再舀取适量黑米饭放到上面摊开。

• 6.把芝士片撕成小块放到中间，然后放适量肉松。
  

• 7.提起保鲜膜的四个角将黑米饭包裹成团，用手来回地攥一攥。

• 8.打开保鲜膜把饭团放到肉松中滚一滚，使饭团均匀的裹满肉松。

• 9.再用手将饭团整理成三角形状，如果不介意造型也可以省略这一步。

• 10.美味营养的黑米芝士肉松饭团就做好了，虽然同样是米饭，可是用它来当早餐也丝毫没有违和感呢！