白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.蘑菇洗干净过水焯一下,过凉水备用
2.葱花切好备用
3.胡萝卜切好备用
4.白菜,肉备好
5.锅热放油,然后放十三香,葱花,爆香
6.放入肉,白菜炒香
7.白菜炒软后,放入胡萝卜,翻炒几下
8.放入焯好的油蘑,翻炒
9.放入生抽
10.耗油
11.一盖料酒
12.放盐
13.盖上锅盖咕嘟一会儿,然后加入少许淀粉水勾个芡,这样蘑菇就会更有味道
14.出锅装盘
蘑菇焯的时间不要过长,三五分钟就好,才有蘑菇味,白菜不过水是保存里面的营养,很下饭的小菜!用汤泡饭更香哦……
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