排骨:维持皮肤和粘膜健康
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
花椒:止泻
盐 | 老姜 |
红薯粉 | |
生抽 | 老抽 |
熟芝麻 | |
红酒 |
1.锅中加入1000g清水,加入葱,花椒,老姜片
2.开大火,水烧开
3.加入准备好的排骨
4.水烧开后,去除锅中泡沫
5.2分钟后,把排骨漏出来,自来水冲洗干净,把水沥干
6.排骨放入碗中,加入鸡蛋,红薯粉,盐,抓匀
7.锅中加入花生油
8.待油温6成热加入冰糖【注意此处油温不能太高,小火炒制】
9.冰糖炒出糖色
10.加入排骨,炸【炸至排骨两面金黄】
11.加入红酒
12.加入醋,老抽,生抽【此处用一幅图代替】,继续翻炒
13.加入适量清水【没过排骨两倍】
14.小火慢炖20分钟,最后大火收汁儿
15.排骨装盘,排放好
16.撒上熟芝麻,这样一道美味可口的糖醋排骨就做好啦!
这道菜,加入鸡蛋和红薯粉很重要,这样炸的时候可以锁住水分,炒冰糖一定要小火