本元汤的做法

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用料：
核桃肉 2个
白莲子 10克
山药 10克
枸杞 10克
桑葚 10克
茯苓 10克
玉竹 10克
芡实 10克
沙参一根
党参一根
红枣 4枚

做法：

1. 把准备好的药材，清洗干净
2. 放入电炖盅
3. 选择营养汤，炖制4个小时（5个小时亦可，更加浓厚）
4. 早晚饭前吃，我是早上喝的，所以晚上电炖盅调好时间即可