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秋葵土豆泥
健康功效
土豆:消肿
秋葵土豆泥的做法
![秋葵土豆泥的做法图解1]()
1.秋葵洗净洗掉表面绒毛
![秋葵土豆泥的做法图解2]()
2.土豆洗净去皮
![秋葵土豆泥的做法图解3]()
3.土豆切块放入蒸锅
![秋葵土豆泥的做法图解4]()
4.秋葵焯水
![秋葵土豆泥的做法图解5]()
5.秋葵去蒂 切五毫米薄片
![秋葵土豆泥的做法图解6]()
6.将秋葵薄片放入碗内
![秋葵土豆泥的做法图解7]()
7.蒸好的土豆捣成土豆泥 依次加入橄榄油 盐 黑胡椒粉
![秋葵土豆泥的做法图解8]()
8.土豆泥放入秋葵片
小贴士
秋葵焯水控制在一分到一分半 防止开裂无法改刀
秋葵土豆泥的家常做法
（全部）
土豆:消肿
1.秋葵洗净洗掉表面绒毛
2.土豆洗净去皮
3.土豆切块放入蒸锅
4.秋葵焯水
5.秋葵去蒂 切五毫米薄片
6.将秋葵薄片放入碗内
7.蒸好的土豆捣成土豆泥 依次加入橄榄油 盐 黑胡椒粉
8.土豆泥放入秋葵片
秋葵焯水控制在一分到一分半 防止开裂无法改刀
