猪肝:护眼明目、抗癌防癌
西红柿:生津止渴
生菜:护眼明目、抗癌防癌
1.成品图
2.一斤河粉备用
3.豆芽洗净备用
4.生菜洗净切段备用
5.猪肝,猪肠,瘦肉备用
6.猪肠洗净切段,中间虚切三四刀再切断,这样吃起来不那么硬。加一点盐,酱油,生粉腌制备用。(处理猪肠:抓一把面粉揉抓,翻过来两面都洗干净)
7.猪肝切小块,洗净备用
8.猪肉末,西红柿丁,姜丝备用
9.下姜,肉末打散
10.炒香肉末
11.加入猪肠,猪肝翻炒均匀
12.加入西红柿翻炒均匀
13.加入豆芽翻炒均匀
14.加盐,味精,酱油,调味
15.加入开水煮开两分钟
16.加入生菜
17.加入河粉
18.放入河粉,待水煮开,就可以起锅了
19.装碗