鸡肉:保护神经系统
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:护齿、低蛋白质
1.鸡肉和海鲜菇都是在超市买的,鸡肉也已经切好了。为了更好的入味自己也可以再切小一点,如果比较懒可以跳过这一步
2.准备好配料,洗好切块
3.做这道菜用的调料一点都不复杂,很家常的调料
4.鸡肉冷水下锅,放料酒一起煮,水完全煮开后撇去血沫捞出鸡肉沥干备用
5.海鲜菇洗净撕一下,为了更好的入味
6.锅中倒入适量的油,下姜片和鸡肉一起爆香,等到鸡肉有点焦黄后放入生抽和老抽翻炒均匀
7.倒入没过鸡肉的开水,然后转小火焖20分钟
8.焖好的鸡肉放海鲜菇中火再焖5分钟左右
9.再放小米椒和蒜大火炒2分钟收汁,这一步的时候我才放的盐
10.最后放入适量的香菜即可出锅了
11.当当当当~海鲜菇焖鸡完成,非常好做的一道菜,普通材料就可以做的很完美了
1.焯水的鸡肉血沫如果撇不干净可以直接拿水冲洗一下
2.选择在最后放盐是为了健康,可以少放盐但是又有味道