木耳:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
桂皮:温中
鸡全翅 | |
腐乳 | |
盐 | 开水 |
老抽 | |
香叶 |
1.准备配料待用
葱,姜,桂皮,八角,香叶。适量蒜薹粒
2.木耳泡发洗净备用
3.四个鸡全翅洗净备用
4.鸡翅切块,一分为三
5.鸡翅做油炸处理
6.炸制金黄,捞出备用(鸡尖,鸡中翅熟得快,视情况提前捞出)
7.葱姜,桂皮,八角,香叶,炒香
8.下鸡翅翻炒均匀,加入米酒,腐乳,酱油,蚝油,翻炒上色
9.加入木耳
10.加入适量开水(差不多末过鸡翅即可)
11.汤汁收到一半,加盐,味精,糖,老抽,调味。期间翻炒至鸡翅均匀裹上料汁
12.汤汁就收好了
13.最后加入蒜薹粒炒熟
14.装盘