辣炒章鱼腿
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡萝卜:清热解毒
青椒:温中散寒
辣炒章鱼腿的做法
1.干辣椒洗净,葱姜切好备用
2.章鱼腿洗净切好备用
3.辣椒胡萝卜切丝备用
4.锅内加油烧温下干辣椒
5.加葱姜翻炒至出味
6.下章鱼腿翻炒
7.加蚝油、糖、海鲜酱油翻炒均匀
8.加胡萝卜青椒丝
9.出锅前加一勺(芝麻)辣椒油
盛出即可享用了
小贴士
章鱼腿很好熟,掌握火候不要炒的时间过长,辣椒油是提前炸好的(碗里加辣椒芝麻,油烧至八九成热浇到辣椒里,注意要用勺子搅一下,以免上面糊了下面没熟)