排骨:养血 山药:活血化瘀 胡萝卜:活血化瘀
1.准备玉米,山药,胡萝卜,冲洗干净,滚刀切断,再准备红枣枸杞
2.准备冲洗干净的排骨,放入锅中清水没过排骨加料酒焯出血沫,重新备用
3.洗锅重新加入排骨清水煮20分钟,锅开加入玉米,胡萝卜,山药
4.调中火慢熬,出锅前加入红枣枸杞和食言
小火慢熬,需要耐心
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