鸡蛋:养血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡胸肉切薄片
2.将鸡胸肉剁成肉泥
3.准备鸡蛋1个,盐适量,胡椒粉适量,料酒适量,生抽适量
4.将蛋清、胡椒粉、盐、生抽、料酒倒入肉馅中搅拌均匀腌制10分钟
5.将肉馅分块
6.将肉馅裹上面粉
7.裹上蛋黄液
8.锅中入油炸至两面金黄即可
9.配上小碗番茄酱,自制麦乐鸡制作完成
1.鸡胸肉加胡椒粉味道会好一点2.鸡块炸至金黄即可,不宜炸太久
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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