土豆:消肿 番茄酱:抗癌防癌
1.准备一个比较大的光滑的土豆
2.洗净,去掉坑洼地方的泥土
3.切片,尽量薄厚均匀
4.切成小拇指大小,长短的土豆条,洗净
5.锅内烧水,放入薯条,至七八成熟捞出
6.控干,放入冷冻冰箱
7.锅中倒入适量的油,反复炸几遍
8.捞出控油
9.装盘,挤上番茄酱
1喜欢吃,口感比较脆的,可以多炸几遍2从冰箱拿出来比较硬,可以放在那解冻,无需用热水
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