排骨:维持皮肤和粘膜健康
1.小米提前2小时泡好。
2.洗净的半根排骨切成小段,凉水放排骨加热过水,过水时放5片生姜、少许料酒,过水后的排骨再冷水冲洗干净。放适量姜水、盐、生抽腌5分钟。
3.蒸锅里铺上玉米叶。
4.粉香芋切成小块。
5.将切成小块的粉香芋铺到玉米叶上。
6.铺上腌好的排骨。
7.散上小米。用之前腌排骨剩下的汁加少许盐、生抽淋在上面。
8.上汽后大火蒸30分钟。散上葱花,2分钟后关火。
1、排骨过水加生姜、料酒过水去腥提鲜。有喜欢生粉的滑嫩,可以加生粉。今天试了不加生粉,排骨用生姜、料酒过了水,用生姜水腌了,也很鲜嫩,感觉更加好吃,因此调整了一下。
2、小米提前2小时泡好蒸出来香一些。生姜水提前15分钟泡好。喜欢蒜味的,生姜水里可加瓣大蒜一起泡。
3、粉香芋不能切太小太薄,一般第一关节手指头大小差不多。