金蝉花炖健子肉（3人份）的做法

做法：

• 1. 准备材料：金蝉花10只，健子肉约半斤。
  
• 2. 金蝉花洗净沥干备用，（洗的过程中把蝉花外表泥土洗掉，白色菌丝不要拔掉，还有花的孢子粉不要洗掉）
  健子肉切块、备用。
• 3. 将金蝉花、健子肉一起放入炖锅内
• 4. 加入适量清水
• 5. 文火炖3小时以上
• 6. 汤色金黄