凉拌莲藕

凉拌莲藕
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作者:蒙小美

健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

凉拌莲藕的做法

  • 凉拌莲藕的做法图解1

    1.莲藕去皮切薄片

  • 凉拌莲藕的做法图解2

    2.洗净备用

  • 凉拌莲藕的做法图解3

    3.冷水下锅煮,滴两滴白醋

  • 凉拌莲藕的做法图解4

    4.水开后捞出

  • 凉拌莲藕的做法图解5

    5.过凉水,装盘备用。(放入冰箱保鲜20分钟左右,口感更佳)

  • 凉拌莲藕的做法图解6

    6.大蒜切末,适量热油淋到蒜末上面

  • 凉拌莲藕的做法图解7

    7.加适量开水,加盐,味精,糖,酱油,凉拌醋搅拌均匀

  • 凉拌莲藕的做法图解8

    8.切点葱花

  • 凉拌莲藕的做法图解9

    9.把葱花放入料汁中,凉拌汁调好了。(放入冰箱保鲜20分钟左右口感更佳)

  • 凉拌莲藕的做法图解10

    10.把搅拌汁倒在莲藕上面,搅拌均匀,就可以吃了。

小贴士

煮好的莲藕快速过凉水,可以保持爽脆的口感,保鲜之后的莲藕,凉凉脆脆

本菜谱由蒙小美上传

凉拌莲藕的家常做法

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