茄子:活血
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.茄子
2.红烧茄子所需要的食材
3.茄子切段
4.对半切开,在切条
5.切好之后放水盘里漂一下
6.接着准备好辅料
7.酱油 黄酒 蚝油 白糖 水倒入碗中搅拌
8.搅拌好了放着待用
9.热锅放油
10.接着倒入茄子和蒜末
11.大火翻炒一下
12.接着倒入盐翻炒
13.接着倒入调好的所有的料
14.大火煮一会
15.接着倒入青椒剩一半蒜子一并倒入大火继续翻炒
16.接着倒入大蒜叶和藿香叶
17.翻炒均匀,准备出锅装盘
18.一道色香味俱全的红烧茄子就好了
19.再来一张照片
20.在特写一张上桌后的效果
饭店的茄子都是过油炒的,我的茄子不过油,吃出小时候的味道。茄子全程都是大火完成的