鸡蛋:养血 米饭:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料 可以加香肠,培根片
2.过夜饭,可以先用水浸泡软下来
3.把胡萝卜丁和肉丁以及米饭放入锅中翻炒
4.加入饭,,鸡蛋,适量盐鸡精胡椒粉等调料
5.最后放芝士条,翻炒2-3分钟即可出锅 香喷喷的 还可以拉丝哦
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