香蕉:清热 燕麦:止血 酸奶:活血化瘀
1.香蕉切片放入碗中。
2.加入燕麦片。
3.香蕉燕麦混合压成泥。
4.装入烤杯里,中间凹进去,
5.烤箱上下火180/190°,烤30分钟。
6.烤好晾凉脱模。
7.晾凉加入酸奶。
8.放入自己喜欢的水果。
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