料酒:活血化瘀
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
鸡脯肉 | 姜丝 |
蒜片 | 生抽 |
椒盐(盐) | |
黄色面包糠 | 芝士片或马苏里拉碎 |
白胡椒粉 | 奥尔良腌料 |
玉米淀粉 |
1.临时想起来做的,化冻好了将鸡脯肉横向对半切,不要切断,打开来是一个整的就行。然后用刀背将肉拍松,放入生抽,料酒,盐或者椒盐,白胡椒粉,蚝油,少许鸡精(也可以不放)姜丝,蒜片,最后涂抹些奥尔良粉,害保鲜膜放冰箱冷藏一夜,入味至少要四小时以上!
2.第二天把鸡脯肉拿出来,汁水都吸收的差不多啦。冷藏中途有空时也可以将它翻面一次,入味会更均匀。准备二个蛋打散放平盘里,另二个盘子倒出相应的玉米淀粉和面包糠。
3.将芝士片裁剪相应大小放入鸡胸肉中间做夹心,总马苏里拉碎的话也取适量放入。
4.鸡脯肉合并后抓紧开口的边,两面裹上玉米淀粉。
5.依次两面沾上蛋液。
6.再裹上面包糠,放入油锅煎炸。
7.油锅至五成热放入,中小火煎炸,中途可以用勺子把四周边上的油往中间浇。
8.单面炸好翻面,直到二面金黄就可以出锅了。
9.切开来,爆浆哦
10.可以沾番茄酱,也可以不沾,腌的很入味,单吃就很好吃。
11.中间的芝士。
12.再配上芝士大虾,提拉米苏,慕斯小猪,手工奶茶,宵夜美美的开吃啦!
1.注意油温五成热开始炸,全程中小火。
2.腌制时间四小时以上,不然不入味。