土豆:消肿 胡萝卜:健脾 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.所有蔬菜切丝备用
2.饺子皮一张刷油
3.盖上一张饺子皮再刷油,重复刷油叠加3-4片饺子皮
4.擀面杖在叠加的饺子皮中间压一下
5.擀成薄饼
6.热锅热油放花椒爆香捞出花椒
7.放入蔬菜丝炒熟
8.加盐生抽调味
9.装盘备用
10.擀好的饺子皮
11.拿一张上面铺上菜
12.卷春卷一样卷起来
13.卷好
14.不粘锅烧热刷一层油放入饺子薄饼
15.小火煎至两面金黄
16.可可的早餐
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