豆豉:透疹
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.鲢鱼头一只,分量根据家里人数来,我这只不到三斤。
2.洗干净,放入白胡椒和料酒仔细抹匀。
3.姜切丝。
4.和鱼头放一起腌制半个小时。
5.剁椒适量,蒜切沫,豆豉切碎。小葱提前切葱花。
6.锅内入油,炒香蒜末和豆豉。
7.放入剁椒翻炒。
8.放入一勺生抽。
9.放入糖和耗油,炒均匀。
10.均匀铺在鱼头上面。
11.水开放鱼头,大火蒸8-10分钟即可。「根据鱼头大小决定」
12.葱花撒在鱼头上。
13.化开一小块猪油。
14.淋在葱花上面。超级下饭的剁椒鱼头就做好了,多的汤汁还可以用来拌面。都很不错。
鱼头如果只有一斤多要缩短蒸的时间,家里如果没有猪油可以用其他油代替。剁椒已经非常咸了,没有另外放盐,做的朋友建议提前尝一下自家剁椒的味道,一般来说不用放盐,觉得味道不够的可以在腌制鱼的时候薄薄抹一层盐。