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黄豆芽拌平菇
健康功效
黄豆芽:清热利湿
平菇:低蛋白质
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
黄豆芽拌平菇的做法
![黄豆芽拌平菇的做法图解1]()
1.豆芽摘掉根，平菇撕小朵，清洗干净
![黄豆芽拌平菇的做法图解2]()
2.葱蒜，小米椒切好
![黄豆芽拌平菇的做法图解3]()
3.锅内放水，豆芽平菇入锅焯熟，捞出过下冷水，沥干水分
![黄豆芽拌平菇的做法图解4]()
4.把豆芽平菇装盘内，放葱，蒜
![黄豆芽拌平菇的做法图解5]()
5.放入调味料拌匀
![黄豆芽拌平菇的做法图解6]()
6.装盘，用小米椒装饰一下
黄豆芽拌平菇的家常做法
（全部）
黄豆芽:清热利湿
平菇:低蛋白质
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.豆芽摘掉根，平菇撕小朵，清洗干净
2.葱蒜，小米椒切好
3.锅内放水，豆芽平菇入锅焯熟，捞出过下冷水，沥干水分
4.把豆芽平菇装盘内，放葱，蒜
5.放入调味料拌匀
6.装盘，用小米椒装饰一下
