胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.青菜胡萝卜洗净
2.葱,蒜,胡萝卜切好,鸡蛋打散
3.豆芽洗好
4.把鸡精除外的调味料放碗里,加适量水搅匀
5.锅内放水,刀削面煮八分熟,捞出过下凉水
6.锅内放油烧热,鸡蛋入锅煎凝固盛出,切丝
7.在放少许油,胡萝卜豆芽入锅翻炒
8.放入青菜,刀削面翻炒
9.鸡蛋入锅,倒入调好的料汁,翻炒均匀,放入鸡精翻炒一下,出锅
10.盘内敛撒了葱花,蒜,即可
煮面的水要多些,面条入锅用筷子搅散,防止粘连
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