鸡蛋:护眼明目 醋:补血、低蛋白质
1.先做准备工作,葱切段,蒜切蒜片。
2.生抽加糖加醋加番茄酱调成碗汁。
3.再加入适量的淀粉和水调匀待用。
4.不粘锅放适量的油煎鸡蛋。
5.鸡蛋小火煎,不要煎的太焦了,嫩点口感更好。
6.锅内留底油,放入蒜片葱花炒香。
7.倒入刚刚调好的碗汁。
8.倒入荷包蛋翻炒。
9.均匀的裹上酱汁。
10.出锅前撒白芝麻,酸甜开胃,酱汁浓郁的糖醋荷包蛋就做好了。
11.成品图。
煎鸡蛋的时候注意火候,最后的白芝麻是装饰用,可不放。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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