坚果燕麦芝士布丁

坚果燕麦芝士布丁
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健康功效

燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血
香蕉:低蛋白质

食材用料

坚果 20克
红提 5颗
纯牛奶 150ml
炼奶 1匙
切片面包 1片
芝士碎 30克左右

坚果燕麦芝士布丁的做法

  • 坚果燕麦芝士布丁的做法图解1

    1.备好所有食材

  • 坚果燕麦芝士布丁的做法图解2

    2.取一只碗,打入两个鸡蛋

  • 坚果燕麦芝士布丁的做法图解3

    3.用打蛋器将鸡蛋打散打均匀

  • 坚果燕麦芝士布丁的做法图解4

    4.在打散的鸡蛋中加一匙炼奶

  • 坚果燕麦芝士布丁的做法图解5

    5.再加入纯牛奶150ml(这个分量可以做两个布丁)

  • 坚果燕麦芝士布丁的做法图解6

    6.用打蛋器将所有食材搅拌均匀至细腻顺滑

  • 坚果燕麦芝士布丁的做法图解7

    7.香蕉去皮切小块备用

  • 坚果燕麦芝士布丁的做法图解8

    8.红提洗净,对半切开,去掉提子籽

  • 坚果燕麦芝士布丁的做法图解9

    9.焗碗底部铺一层香蕉块

  • 坚果燕麦芝士布丁的做法图解10

    10.再撒上一层燕麦片

  • 坚果燕麦芝士布丁的做法图解11

    11.将一半的牛奶鸡蛋液倒入碗里,浸泡食材

  • 坚果燕麦芝士布丁的做法图解12

    12.再放入一些切片面包碎

  • 坚果燕麦芝士布丁的做法图解13

    13.将其余的香蕉块放入焗碗中

  • 坚果燕麦芝士布丁的做法图解14

    14.再放些对半切开的红提

  • 坚果燕麦芝士布丁的做法图解15

    15.再撒上一层芝士碎,表面放些坚果(可以不放)

  • 坚果燕麦芝士布丁的做法图解16

    16.烤箱180°提前预热,将烤盘放烤箱中层,上下火180°烤25分钟左右,待芝士熔化 上色后取出

  • 坚果燕麦芝士布丁的做法图解17

    17.一盘美味的坚果燕麦芝士布丁就上桌了

小贴士

水果可以自由搭配,看个人喜好 请根据自家烤箱脾气来适量调节温度和时间

本菜谱由简单love1236上传

坚果燕麦芝士布丁的家常做法

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