白萝卜:化痰
1.肥肠是上周买的,剩了一小半,已经处理干净的!
2.白萝卜切块
3.番茄切块
4.辅料准备好
5.冷锅下油,烧七成热,下肥肠煸至金黄
6.下辅料炒出味,放生抽,老抽,耗油,拌匀
7.接着放番茄,白萝卜
8.炒均匀,倒进高压电饭锅,按鸡鸭键,标准口味
9.起锅,
1.肉涨价太多,所以这个版本肥肠较少,菜较多!2.番茄是代替鸡精提鲜味的!3.魔鬼椒很辣,根据口味放!4.今天喝蜂蜜了,所以没用洋葱,葱,不过味道还是很好的,家常!
减肥靠吃,才能永不反弹
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