西葫芦:低蛋白质 鸡蛋:护眼明目 大葱:解表
1.西葫芦一个,插成丝
2.加入一勺盐抓匀腌制2分钟
3.切点葱花
4.西葫芦虐一下水
5.打入一个鸡蛋
6.放入葱花
7.加入面粉
8.搅拌均匀
9.加入一勺盐
10.半勺五香粉
11.少许鸡精搅拌均匀
12.多功能电炒锅刷油
13.放入西葫芦一勺,不要太厚哦
14.盖盖子大火煎2分钟
15.煎至周边凝固的状态
16.翻面
17.再煎两分钟
18.翻过来看看,嗯嗯,熟了,可以吃啦。
19.成品图
喜欢表面焦黄的,多倒点油。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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