南瓜:解毒 小米:清热
1.准备南瓜,小米,老冰糖。
2.小米浸泡一夜
3.南瓜去皮
4.切成小块
5.小米淘洗干净,倒入破壁机
6.南瓜倒入破壁机
7.加入水1.2升
8.选择养生浓汤
9.最后5分钟放入老冰糖。
10.提示音响起后,盛出即可食用
11.成品图
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
初夏冰品大赏 very cool!
共32道菜