南瓜:低蛋白质 小米:补虚
1.准备南瓜,小米,老冰糖。
2.小米浸泡一夜
3.南瓜去皮
4.切成小块
5.小米淘洗干净,倒入破壁机
6.南瓜倒入破壁机
7.加入水1.2升
8.选择养生浓汤
9.最后5分钟放入老冰糖。
10.提示音响起后,盛出即可食用
11.成品图
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