小米:补虚
鸡蛋:养血
白糖:低蛋白质
1.准备好食材。
2.小米清洗干净,提前浸泡一小时。
3.将蛋白和蛋黄分离,蛋白打入无油无水的容器内。
4.小米沥去水分放入料理杯内。
5.加入三个蛋黄。
6.加入玉米油。
7.用料理机打成小米米糊。
8.蛋白中加入几滴白醋。
9.加入白糖。
10.一鼓作气打至硬性发泡。
11.取1/3蛋白霜到小米糊中,翻拌均匀。
12.将翻拌好的小米糊倒至剩余的蛋白霜中,再次翻拌均匀。
13.将米糊蛋糕倒入不沾的容器内,震动几下,震出大气泡。
14.烤箱提前预热10分钟。
15.放入预热好的烤箱内,上下火120度,烤20分钟。
16.浓浓的米香味儿,软糯好吃。
也可以将米糊蛋糕放入容器内,上蒸锅蒸30分钟,做成小米蒸糕。
共13道菜
共60道菜
共62道菜
共17道菜