冬瓜:利水 红豆:活血
1.冬瓜(我选的是崇明小冬瓜)切块,冬瓜角糖碾碎,拌均匀。
2.红豆浸泡
3.红豆加入锅中,加水,和冬瓜一起煮半小时。
4.倒入半杯煮好的冬瓜汤水,剩下的半杯用光明鲜牛奶加满,搅拌即可。
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