冬瓜:化痰 豆腐:清热泻火 粉丝:补血、低蛋白质
1.冬瓜去皮去瓤洗净切片。
2.豆腐切块。
3.油锅放葱末爆香。
4.放入冬瓜煸炒。
5.放生抽炒匀。
6.放盐炒匀。
7.加水。
8.放入豆腐。
9.煮开放粉丝。
10.加锅盖煮10分钟左右。
11.煮好关火倒香油。
12.用勺子搅拌均匀。
13.盛出。
14.冬瓜晶莹剔透。
15.营养简单的冬瓜豆腐汤,很好的减肥餐啊。
冬瓜切片要均匀,容易煮熟的。粉丝煮熟即可关火。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
共16道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜