红枣:安神
1.准备好所有材料
2.底锅中加开水到刻度线以下,水不要多
3.放入陶瓷内胆,加开水到6分满
4.放入红枣,藜麦,小米
5.开关选择粥就行了,这里显示1.5小时,一切交给锅就行了
6.正好两大碗。如果喜欢稀一点的,小米减量到50克。
7.藜麦的小尾巴
开水比较快,如果用冷水,时间增加到2小时
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