三色藜麦小米红枣粥

三色藜麦小米红枣粥
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作者:云儿zymzoe

健康功效

红枣:安神

食材用料

黄小米 70克
三色藜麦 35克

三色藜麦小米红枣粥的做法

  • 三色藜麦小米红枣粥的做法图解1

    1.准备好所有材料

  • 三色藜麦小米红枣粥的做法图解2

    2.底锅中加开水到刻度线以下,水不要多

  • 三色藜麦小米红枣粥的做法图解3

    3.放入陶瓷内胆,加开水到6分满

  • 三色藜麦小米红枣粥的做法图解4

    4.放入红枣,藜麦,小米

  • 三色藜麦小米红枣粥的做法图解5

    5.开关选择粥就行了,这里显示1.5小时,一切交给锅就行了

  • 三色藜麦小米红枣粥的做法图解6

    6.正好两大碗。如果喜欢稀一点的,小米减量到50克。

  • 三色藜麦小米红枣粥的做法图解7

    7.藜麦的小尾巴

小贴士

开水比较快,如果用冷水,时间增加到2小时

本菜谱由云儿zymzoe上传

三色藜麦小米红枣粥的家常做法

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