杏鲍菇:低蛋白质
料酒:低蛋白质
鸡胸肉 | |
杭椒 | 小米椒 |
生抽 | |
老抽 | |
食用盐 | |
鸡精 | |
1.美美图片来一张。
2.特别下饭!
3.准备食材并洗净。
4.鸡胸肉切丁。
5.杏鲍菇切丁。
6.辣椒切圈,生姜大蒜切碎。
7.鸡胸肉放盐,一勺料酒,一勺生抽,适量老抽,一勺淀粉,拌匀。
8.锅内放清水,水开后放杏鲍菇焯水两分钟,捞出。
9.锅内放油,放生姜大蒜爆香。
10.放鸡丁翻炒。
11.放入杏鲍菇翻炒。
12.放一勺蚝油翻炒。
13.放入辣椒翻炒。
14.放适量的盐,翻炒。
15.放胡椒粉鸡精,翻炒均匀即可出锅。
16.装盘,特别鲜美下饭!