姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
黄瓜:低蛋白质
1.准备一下所需食材:葱姜蒜和黄瓜切开,虾洗净去虾线待用。
2.把大米淘洗干净后放入脱糖煲中。
3.倒入适量清水,清水不要超火米面1cm高度。
4.开启蒸饭模式,然后就可以去炒菜啦~
5.锅中倒入植物油开大火,油温七成热放入葱姜蒜炒香。
6.加入鲜虾翻炒均匀,直至鲜虾炒红炒熟。
7.倒入味极鲜酱油翻炒均匀,香味扑鼻啦~
8.加入切好的黄瓜片翻炒1分钟左右,不要翻炒太久噢。
9.最后加入盐翻炒均匀即可关火啦~
10.米饭蒸好后脱糖煲自动停止拔掉电源,闷3分钟即可。
11.蒸好的脱糖米饭太香啦,颗粒分明噢~
12.把米饭盛盘后盛入鲜虾炒黄瓜即可噢~
13.成品图
14.成品图
15.成品图
这款脱糖蒸饭使用臻米脱糖饭煲制作,很喜欢它的外观,简约白色*沥、蒸的米和汤分离的模式,溶解掉多余的淀粉,达到很好的脱糖效果,有了它再也不用担心家里老人高血糖不能吃米饭啦。而且煲米饭的时间只需22分钟噢,时间再紧做早餐都来的及。
炒菜中盐的用量根据自己口味添加。