南瓜:低蛋白质
1.南瓜去皮蒸熟,我用的蒸箱,20分钟左右
2.用勺子将整好的南瓜压成泥
3.加入糯米粉,粘米粉和玉米淀粉少加一点,没有剂量,根据南瓜泥的多少来决定
4.搅拌均匀后用手揉面,如果觉得软了不成型,继续加粉,所以不要一次倒入太多的粉,边揉边加,揉到无干粉不粘手就可以了
5.将揉好的面团分成50克一个大小,用手搓圆
6.用牙签或者线来整型,先横压
7.再斜压
8.另一边的斜压
9.用枸杞,葡萄干等做南瓜蒂,整型完成
10.蒸箱蒸10分钟,注意每个南瓜饼下垫油纸,防粘,蒸好后冷却5分钟,油纸一撕即可,细腻可口的南瓜蒸饼就做好了