宝宝辅食——山药鲜虾片

宝宝辅食——山药鲜虾片
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作者:澹澹妈

健康功效

鸡蛋:养血
花椒:止泻

食材用料

鲜虾仁 145克
去皮山药 60克
葱段 适量
玉米淀粉 3~5克
橄榄油(可不加) 一点点

宝宝辅食——山药鲜虾片的做法

  • 宝宝辅食——山药鲜虾片的做法图解1

    1.去除虾头虾线的鲜虾仁145克,加入适量葱段、姜片和2-3粒花椒,加入清水,没过虾仁即可,浸泡半小时备用。

  • 宝宝辅食——山药鲜虾片的做法图解2

    2.去皮的铁棍山药60克切小块备用。

  • 宝宝辅食——山药鲜虾片的做法图解3

    3.泡好的虾仁和山药块一起放入料理杯中,加入两颗蛋黄,加入一点点橄榄油(也可以不加,基本不影响效果)

  • 宝宝辅食——山药鲜虾片的做法图解4

    4.用料理机将山药、虾仁和蛋黄打成细腻的糊糊。

  • 宝宝辅食——山药鲜虾片的做法图解5

    5.2颗蛋清放入无油无水的盆内,中速打发至稍有纹理,加入3~5克的玉米淀粉。

  • 宝宝辅食——山药鲜虾片的做法图解6

    6.蛋清继续打发至干性发泡。(提起蛋抽有直立的小尖角)

  • 宝宝辅食——山药鲜虾片的做法图解7

    7.取1/3的蛋清与山药虾泥翻拌均匀后,倒入剩余的蛋清内继续翻拌均匀。

  • 宝宝辅食——山药鲜虾片的做法图解8

    8.翻拌好的糊糊应该是均匀而轻盈的。

  • 宝宝辅食——山药鲜虾片的做法图解9

    9.将糊糊装入裱花袋里。

  • 宝宝辅食——山药鲜虾片的做法图解10

    10.挤出适量的糊糊到蛋卷锅里。

  • 宝宝辅食——山药鲜虾片的做法图解11

    11.蛋卷锅的温度设定在如图中高火力档位,不要最大火力。每片虾片烤制的时间约为4分钟(视自己锅的实际情况灵活掌握时间),不潮不软干透即可。

  • 宝宝辅食——山药鲜虾片的做法图解12

    12.好啦,美味的山药鲜虾片就成功了。

本菜谱由澹澹妈上传

宝宝辅食——山药鲜虾片的家常做法

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