鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
花椒:止泻
1.去除虾头虾线的鲜虾仁145克,加入适量葱段、姜片和2-3粒花椒,加入清水,没过虾仁即可,浸泡半小时备用。
2.去皮的铁棍山药60克切小块备用。
3.泡好的虾仁和山药块一起放入料理杯中,加入两颗蛋黄,加入一点点橄榄油(也可以不加,基本不影响效果)
4.用料理机将山药、虾仁和蛋黄打成细腻的糊糊。
5.2颗蛋清放入无油无水的盆内,中速打发至稍有纹理,加入3~5克的玉米淀粉。
6.蛋清继续打发至干性发泡。(提起蛋抽有直立的小尖角)
7.取1/3的蛋清与山药虾泥翻拌均匀后,倒入剩余的蛋清内继续翻拌均匀。
8.翻拌好的糊糊应该是均匀而轻盈的。
9.将糊糊装入裱花袋里。
10.挤出适量的糊糊到蛋卷锅里。
11.蛋卷锅的温度设定在如图中高火力档位,不要最大火力。每片虾片烤制的时间约为4分钟(视自己锅的实际情况灵活掌握时间),不潮不软干透即可。
12.好啦,美味的山药鲜虾片就成功了。
共13道菜
共60道菜
共62道菜
共17道菜