红薯:补中益气
香蕉:低蛋白质
1.红薯切片,蒸熟。
2.捣成泥状。加入适量白糖增加甜度。如果甜度已够就不需再加。
3.红薯里逐渐加入糯米粉,揉成面团,以不粘手为宜。
4.香蕉切小片。
5.戴上手套,取一小块面团,压成小饼。
6.放入香蕉片。
7.团成球状,包紧。压成小饼状。
8.依次包好所有小饼。
9.鸡蛋打散成蛋液,面包糠备好。
10.小饼先蘸蛋液,再粘面包糠,按照这个顺序,依次把所有小饼粘上蛋液、面包糠。
11.煎锅热后,放入黄油化开。
12.放入小饼,小火慢煎。
13.煎至两面金黄即可。
14.摆盘。
煎小饼不一定用黄油,用其他食用油都可以。菜谱中9、10步可以忽略,直接用油煎就可以。我家里黄油、面包糠有点多,所以消耗一下。