桃胶皂角百合银耳红枣羮

桃胶皂角百合银耳红枣羮
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健康功效

红枣:安神

食材用料

皂角米 30克
干银耳 1朵约30米
干百合 30克
清水 适量

桃胶皂角百合银耳红枣羮的做法

  • 桃胶皂角百合银耳红枣羮的做法图解1

    1.桃胶提前一夜浸泡好并用牙签仔细挑洗干净黑色的杂质,皂角米提前浸泡4小时左右备用。

  • 桃胶皂角百合银耳红枣羮的做法图解2

    2.银耳和百合也提前1—2小时用温水浸泡。

  • 桃胶皂角百合银耳红枣羮的做法图解3

    3.泡发好银耳剪小并去除黄色的根部。

  • 桃胶皂角百合银耳红枣羮的做法图解4

    4.大枣洗净去核切小。

  • 桃胶皂角百合银耳红枣羮的做法图解5

    5.将所有泡发并清理好的食材一起放入电饭煲或者电炖锅或者砂锅中。

  • 桃胶皂角百合银耳红枣羮的做法图解6

    6.加入适量的清水,开启煲汤模式。

  • 桃胶皂角百合银耳红枣羮的做法图解7

    7.约2小时左右,甜汤也炖好,加入红糖搅拌均匀。

  • 桃胶皂角百合银耳红枣羮的做法图解8

    8.细细地享受美味吧!绝对征服你的味蕾!

小贴士

1,桃胶一定要提前泡够时间,清理杂质时要有耐心,可以用牙签穿入泡好的桃胶中挑出来。
2、用砂锅炖煮时要加够水。
3、此方成品约为5—6人食供参考。




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桃胶皂角百合银耳红枣羮的家常做法

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