薏米:护齿、保护骨骼 红枣:利尿
1.准备食材
2.桃胶浸泡6小时以上,这是前后对比图。薏米也浸泡一下,不过不需要那么久。
3.红枣清洗干净
4.用剪刀去核,留下果肉
5.桃胶一定要多次冲洗干净去除黑色杂质。倒入电饭煲
6.薏米也倒入电饭煲
7.再加入红枣
8.加入水1.2升
9.开始煲汤键
10.最后5分钟加入老冰糖即可
11.成品图
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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