南瓜:低蛋白质
1.南瓜洗净去皮去瓤切小块大火蒸熟。
2.压成泥。
3.南瓜泥中加入澳优能立多G4奶粉,
4.白糖
5.分多次加入糯米粉
6.拌匀。
7.搓成圆球。
8.压扁。
9.放入搓好的莲蓉馅,
10.包起揉圆。
11.上锅大火蒸15分钟上面撒少许椰蓉即可。
12.成品。
13.好吃。
14.香甜软糯。
15.还有椰香味~
1.因南瓜本身就有水分,所以加入面粉后是不需要再加水的。2.面粉的量要视情况而定,以和好的面团不沾手为好。
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