豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.选用的鸡腿肉老板给剁好了,过热水去血沫。香菇切好葱姜蒜备齐。
2.煸炒葱姜蒜出香味。
3.葱姜蒜煸炒出香味放入一勺豆瓣酱继续煸炒出红油。
4.放入处理好的鸡块翻炒看到锅底有油加入香菇耗油翻炒。
5.加入热水(我加的开水尝甜咸加入适量盐,耗油豆瓣酱本身有盐)开炖。炖20分钟左右。
6.口感滑嫩的香菇炖鸡出锅喽。
烹饪荤菜不要加凉水炖煮。
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