南瓜:低蛋白质 土豆:低蛋白质
1.南瓜、土豆去皮切小块
2.准备生腰果仁
3.三种食材全部放入豆浆机内
4.加入适量的水
5.选择米糊键,启动
6.做好了
7.营养,美味又漂亮啦
腰果仁要选择生的,这样口感更好
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜