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燕麦酸奶浇板栗
健康功效
板栗:健脾
酸奶:低蛋白质
燕麦酸奶浇板栗的做法
![燕麦酸奶浇板栗的做法图解1]()
1.准备一下所需要的食材。
![燕麦酸奶浇板栗的做法图解2]()
2.把板栗去皮上锅蒸熟。
![燕麦酸奶浇板栗的做法图解3]()
3.用勺子把板栗压成泥。
![燕麦酸奶浇板栗的做法图解4]()
4.把板栗泥放在自己喜欢的模具中压实。
![燕麦酸奶浇板栗的做法图解5]()
5.然后把板栗泥倒扣在盘中。
![燕麦酸奶浇板栗的做法图解6]()
6.在板栗泥上浇上酸奶。
![燕麦酸奶浇板栗的做法图解7]()
7.撒上燕麦片即可享用啦~
![燕麦酸奶浇板栗的做法图解8]()
8.成品图
![燕麦酸奶浇板栗的做法图解9]()
9.成品图
![燕麦酸奶浇板栗的做法图解10]()
10.成品图
小贴士
板栗本身就带有甜味不用再加糖啦，如果喜欢吃甜的可以根据自己口味添加。
剥板栗壳的做法:把板栗切一个小口子加一点点盐放入开水中煮3分钟，盛出放入冷水中过一下，会比较好剥一点。
燕麦酸奶浇板栗的家常做法
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