料酒:低蛋白质
1.美美图片来一张。
2.美味诱人!
3.准备食材并洗净。
4.胡萝卜切丁,生姜切丁。
5.鸡胸肉切丁。
6.鸡胸肉放适量的盐,一勺料酒,一勺生抽,适量的老抽,一勺淀粉,拌匀。
7.锅内放油,放生姜爆香。
8.放入鸡丁,大火炒熟盛出。
9.锅内留底油,放毛豆米,胡萝卜丁翻炒。
10.放适量的盐。
11.放没过食材的清水,大火烧开。
12.豆米煮熟,放鸡丁,翻炒。
13.放胡椒粉鸡精,翻炒。
14.可以出锅啦!
15.装盘,营养棒棒哒!
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