毛豆米炒鸡丁

毛豆米炒鸡丁
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健康功效

料酒:低蛋白质

食材用料

毛豆米 250g
鸡胸肉 250g
生抽 一勺
老抽 适量
食用盐 适量
鸡精 适量

毛豆米炒鸡丁的做法

  • 毛豆米炒鸡丁的做法图解1

    1.美美图片来一张。

  • 毛豆米炒鸡丁的做法图解2

    2.美味诱人!

  • 毛豆米炒鸡丁的做法图解3

    3.准备食材并洗净。

  • 毛豆米炒鸡丁的做法图解4

    4.胡萝卜切丁,生姜切丁。

  • 毛豆米炒鸡丁的做法图解5

    5.鸡胸肉切丁。

  • 毛豆米炒鸡丁的做法图解6

    6.鸡胸肉放适量的盐,一勺料酒,一勺生抽,适量的老抽,一勺淀粉,拌匀。

  • 毛豆米炒鸡丁的做法图解7

    7.锅内放油,放生姜爆香。

  • 毛豆米炒鸡丁的做法图解8

    8.放入鸡丁,大火炒熟盛出。

  • 毛豆米炒鸡丁的做法图解9

    9.锅内留底油,放毛豆米,胡萝卜丁翻炒。

  • 毛豆米炒鸡丁的做法图解10

    10.放适量的盐。

  • 毛豆米炒鸡丁的做法图解11

    11.放没过食材的清水,大火烧开。

  • 毛豆米炒鸡丁的做法图解12

    12.豆米煮熟,放鸡丁,翻炒。

  • 毛豆米炒鸡丁的做法图解13

    13.放胡椒粉鸡精,翻炒。

  • 毛豆米炒鸡丁的做法图解14

    14.可以出锅啦!

  • 毛豆米炒鸡丁的做法图解15

    15.装盘,营养棒棒哒!

毛豆米炒鸡丁的家常做法

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