草鱼:平肝熄风、和胃、温中
1.准备好食材
2.草鱼充分冲水,酸菜冲水改刀,金针菇去根,葱姜蒜香菜切好
3.鱼头沥干水分,锅入色拉油菜籽油各半,下葱姜蒜煎鱼头
4.煎至两面金黄色,烹入料酒,加入开水,大火炖至鱼汤浓白
5.倒出鱼汤,锅入菜籽油,下葱姜花椒,炒香,下入挤干水分的酸菜,煸炒至酸菜表皮干黄。
6.倒入刚刚熬好的鱼汤,下入豆芽,金针菇,一起炖
7.下入调味料,盐味精,白醋
8.鱼片冲水干净,加入盐味精料酒,用手抓至起粘,加入生粉,抓匀
9.将锅内煮好的食材捞入碗中
10.锅内,下入浆好的鱼片,盖上锅盖,焖一分钟,至鱼肉熟透
11.加一点白醋,出锅,放上葱花蒜泥
12.锅烧热油,浇入料头上,撒上香菜段。完成!
白醋加热易挥发,在碗底适当倒入一下白醋,保持*味