胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 土豆:消肿 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.大米,土豆,胡萝卜,牛肉
2.胡萝卜,土豆去皮切丁,牛肉切块,大米洗净
3.把洗好的牛肉块放入料理杯中,搅拌成泥
4.搅好后倒出,同土豆,胡萝卜,大米放入炖盅里
5.加入适量的开水
6.盖上锅盖,按快炖,炖1.5-2小时即可 中途可以加一点点盐下去
7.味道挺不错的
8.挺适合孩子食用的
1周岁内的宝宝不宜吃盐,所以可以不用放盐哦
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