素净白莲

素净白莲
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作者:禅源

健康功效

百合:安神

食材用料

绿豆面 20克
纯牛奶 60毫升
酵母粉 1克
炼乳 1勺
植物油 2克
适量

素净白莲的做法

  • 素净白莲的做法图解1

    1.准备好食材:绿豆面、小麦粉、百合、酵母粉、纯牛奶、炼乳

  • 素净白莲的做法图解2

    2.将百合提前泡于水中,约6小时

  • 素净白莲的做法图解3

    3.把60毫升纯牛奶倒入大碗中

  • 素净白莲的做法图解4

    4.加入1勺炼乳

  • 素净白莲的做法图解5

    5.放入20克绿豆面

  • 素净白莲的做法图解6

    6.加入100克小麦粉

  • 素净白莲的做法图解7

    7.倒入1克酵母粉,搅拌均匀

  • 素净白莲的做法图解8

    8.在蒸碗中刷上2克植物油

  • 素净白莲的做法图解9

    9.将绿豆糊盛入蒸碗中

  • 素净白莲的做法图解10

    10.盖上保鲜膜,放在温暖处发酵两小时

  • 素净白莲的做法图解11

    11.发酵的过程中,将泡好的百合洗净除掉黑头

  • 素净白莲的做法图解12

    12.两小时后,绿豆糊是原来的两倍大

  • 素净白莲的做法图解13

    13.有层次地放入百合,如莲花

  • 素净白莲的做法图解14

    14.锅中倒入适量水,把蒸碗放于蒸格上,大火蒸半个小时,再焖五分钟

  • 素净白莲的做法图解15

    15.蒸好后,将蒸碗取出,晾一晾

  • 素净白莲的做法图解16

    16.沿着边沿将绿豆百合发糕取出,放于盘中

  • 素净白莲的做法图解17

    17.素净白莲就制作好了

  • 素净白莲的做法图解18

    18.成品图

小贴士

1、干百合需要提前泡6小时
2、蒸碗中刷一层植物油,利于蒸好后取出
3、蒸好后再焖五分钟,避免绿豆百合发糕回缩

本菜谱由禅源上传

素净白莲的家常做法

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