梨:活血化瘀 银耳:养胃 百合:活血化瘀
1.准备一下所需食材。
2.把银耳和百合用清水浸泡2小时。
3.梨洗净去皮切成小块。
4.锅中放入梨块、银耳、百合。
5.倒入清水开中小火煮40分钟左右。
6.加入冰糖煮至融化即可。
7.成品图
8.开喝吧
9.成品图
冰糖的用量根据自己口味添加。密封冷藏保存,冷藏的也好喝呦。
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